Jag kan lära dig: Kostrådgivning

De får möjlighet att reflektera vad som kan behöva mer fokus för att göra en förändring i sin nuvarande livssituation.

De får efter sina förutsättningar rådgivning gällande kost.

Vi pratar även om anda välbefinnandet som sömn, stress, träning.

Med motiverande samtal går vi igenom din hälsa och många aspekter ur hälsans delar.

Som utbildad hälsovägledare via Luleå Tekniska Universitet har jag 180 hp inom hälsopromotion och har hjälpt många kunder med sin hälsofrämjande livsresa.

Bakgrund

Vad vill man ha hjälp

Vad behöver de lära sig av kosten

Varför?

Vi går igenom strategier och verktyg