Meditation

Yoga

Meditation är en praktik som används för att stilla sinnet och uppnå en djup inre frid.  lugna tankarna för att uppnå närvaro och medvetenhet

This course provides a thorough exploration of the Canary Islands, guiding expats through the process of settling in this unique archipelago

I am a certified Kickboxing and Boks Trainer, before I was a Polish Kickboxing Champion ;) 

Jag kan guida dig i hur du blir din egen hälsocoach och på ett naturligt, hållbart sätt bygga upp och stärka dina egna resurser. 

Surf Lessons in the Greater Lisbon Area (Cascais Line, Costa da Caparica, Sintra, Ericeira).

I am an online fitness instructor specializing in functional movement, flexibility, balance, and cardio. My sessions are designed to energise you.